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 二維碼 9

 改變生活,先從調整身體開始

    形直則影端,“形”指身體,姿勢正而美,其“影”自然而然地就會“端正”。正直的心出自端正的姿勢。

  

  人們認為,保持正直的姿勢,不僅有益于健康,也非常有益于精神。不要弓背低頭走路,走路一定要昂首挺胸。僅僅這樣,你的心情也能變得積極起來。

  

  如果你覺得姿勢如何無所謂,那你就大錯特錯了。平時保持姿勢端正,你的內心也會端正起來。姿勢給精神帶來的影響是非常大的。

  

  有個詞叫作“行住坐臥”,指的是人們日常舉止的四個基本動作。日常的一舉一動美了,心靈也就美了。

  

  請你務必注意自己日常生活中的一舉一動。那樣做了,周圍人對你的印象會大為改觀,你看自己的眼光也會發生變化。

  

  絕不要忘記,形端則心變。


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